有飼主喜歡為幼犬準備暖暖的狗窩,期待幼犬可以睡在狗窩上,且能主動在報紙或者廁所大小便,但是往往事與願違,小狗可能會便在狗窩內弄髒自己而需要清潔,或者跑去睡地板上太涼而生病了。建議應該準備狗籠限制幼犬活動空間,晚上可把狗籠外圍遮蔽達到保暖,避免冷氣直吹幼犬導致生病。狗籠的優點在於可佈置成較為隱閉空間,腳踏底網離地架高約5到6公分,睡在上面沒有地板般如此冰涼,而且大小便都會掉落底網下底盤,不會造成弄髒小狗還需要不斷清潔處理。上面還可鋪上網眼較小的塑膠地板,讓幼犬踩在上面可以更穩定不會因為隔網縫隙太大而卡腳,睡在上面也非常保暖不易受寒,晚上再點上一顆80W到100W的鎢絲燈泡,讓籠內溫度維持25到28度間,就是幼犬理想的休息環境。部分飼主反映幼犬不愛待在籠子裡,但實際觀察發現,幼犬是因為想出籠大小便而吠叫,只要離開籠子後就會大小便,幼犬也想利用出來大小便時機,順便探索這個一切充滿新奇的大空間,但是這個時候的幼犬還不適合在大空間長時間自由活動。但新手飼主在不了解的情況下,放任幼犬在冰冷地板上活動玩耍過久累了就趴睡在地板上,如此因冰涼的地板而很容易生病。幼犬易因缺乏安全感而吠叫,如同小朋友的哭鬧一般,有時只需要將籠子放在身旁,讓幼犬看見或聽見主人在身邊,哭鬧吠叫就可能會減少,但是許多新手飼主會解讀成幼犬不喜歡關籠子裡,因此就放出來不再關回籠子去,這樣反而會增加幼犬生病的風險性的。

 

對酵母葡聚多醣體有相當程度研究的薛智中醫師進一步說明,酵母葡聚多醣體是β葡聚多醣體的一種,β葡聚多醣體具有增加白血球和巨噬細胞凸觸作用與吞噬能力,能增強免疫力,卻不會過度增強,是叫做「調節」,因此不會干擾原本免疫系統原本辨識異物的功能。這就像「警察抓小偷」一樣,給予獎勵可以讓警察更有動力去抓小偷,但再多的獎勵也不至於讓警察栽贓守法老百姓是小偷。中醫師表示,β葡聚褐藻糖膠多醣體無法由人體自行製造,必須從酵母菌細胞壁、靈芝或其他蕈菇類中萃取而得,分子結構彼此有所差異,活化及調節免疫細胞的效果也有很大不同,且目前研究發現,從酵母菌細胞壁取得的純度較高,因此運用較普遍。需注意的是,人體腸胃無法分解酵母菌細胞壁,因此想單單靠攝取酵母菌補充酵母葡聚多醣體的方法是行不通的,必須先經萃取才行。由於酵母葡聚多醣體的成分天然,除了特殊情況像是器官移植者比較不適合之外,其他絕大多數人都可以食用,加上其可活化和調節人體免疫系統的作用也獲得各國研究支持,因此全球食品、飲料和營養補充品大廠,陸續將葡聚多醣體添加在各種營養保健食品裡。但國內食安爭議不斷,消費者在選購這類「抗品」之前,別忘了認清品質標章,例如「SNQ國家品質標章」,標章有效期僅有一年,相同產品即使上市一年,也需要年年再被重新審查,才能維持標章資格,比較值得信賴。


 

當然,事情不是只有吃與不吃這麼簡單,保健食品的「攝取量」也是令許多人不知所措的問題。「標準攝取量到底是多少?」林世航建議,可以參考衛生福利部國民健康署頒佈的「國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes, DRIs)」,其中包含了基本平均攝取量(Estimated Average Requirements, EAR)、建議膳食攝取量(Recommended Dietary Allowances, RDA)、足夠攝取量(Adequate Intakes, AI)和上限攝取量(Upper Level, UL)等項目。基本平均攝取量(EAR)代表的是「50% 國人的攝取量需求」,亦即身體狀況較接近平均值的那一半人,但想要顧及另外 50%「離平均較遠」的國人之需求,就得要參照代表 97~98% 國人飲食需求的建議膳食攝取量(RDA),因此,建議膳食攝取量(RDA)可說是每人每日「最起碼」的褐藻糖膠攝取量標準。另外,上限攝取量(UL)則是可耐受的「最高攝取量」,食用超過此標準不一定有害,但絕對無益,還可能造成營養素毒性累積,使疾病風險提高。

 

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