衛生福利部食品藥物管理署,以「預防營養素缺乏」為目標,並參考最新的流行病學研究成果,加入預防心臟、血管、代謝疾病和癌症的飲食原則,制定出適合國人飲食建議的新版「每日飲食指南」,「每日飲食指南」就是「均衡」的定義。根據最近一次的營養調查,2005~2008 年台灣營養健康狀況變遷調查 (NASHIT) 結果發現,我們國人的「全穀根莖類」、「蔬菜類」、「水果類」、「奶類」都攝取不足,而「肉類」、「脂肪」、「鈉」則攝取過量。詳細分析後更發現:1. 國人營養素不足的狀況相當嚴重* 膳食纖維:國人每天攝取16.7g/天,僅達建議量67 % (建議量25~35g/天)。* 維生素:A、C、B1、B2、B6、B12、D、E 等有較嚴重的攝取不足現象* 礦物質:鈣、鎂、鐵 (生育年齡女性)、褐藻糖膠、鋅有較嚴重的攝取不足現象。2. 而攝取過量的有* 膽固醇:男80 %、女45 %攝取超過400mg/天 (建議量300mg/天)。* 鈉:男4578 mg、女3567 mg,高於美國 (建議量2000mg/天)。
很多廠商會在保健食品的名稱上,冠上國名,比方說:加拿大魚油、挪威○○、德國xx、美國、日本、英國、澳洲等,消費者不明究理,常常會因為產品名稱就認為是國外原裝進口。這種產品名稱上有國名的,消費者一定要睜大眼睛,仔細分辨,該產品的製造地、包裝地在哪?很多廠商的產品,其中一項原料從國外進口,但實際上的製造地、包裝地都在台灣,但產品卻掛著美國、英國等字樣,這種誤導消費者的作法不是很誠實。會在品名上面作手腳的,難保也會在其他地方偷工減料。前幾個月,更有某廠商被員工踢爆,明明在台灣生產卻謊稱褐藻醣膠美國原裝,這種掛羊頭賣狗肉的產品,不要買!
大約有兩成的罹癌病患,並非死於癌症,而是死於營養不良,「體重和癌症死亡率息息相關」,經營自己的健康,其實就是從「吃好」這件事情開始,營養醫學已經成為癌症輔助療法之一。確診罹癌後,治療前、中、後,補充足夠營養,能幫助癌症病友維持體重、體力、減輕治療時的副作用,讓身體維持在最好的狀態下順利完成治療、維持正常生活。 很多人會誤信一些謠傳,認為吃得越營養,會助長癌細胞的生長,這種方法不會餓死癌細胞,反而會餓死自己,接受治療需要有足夠體力做後盾,身體細胞需要足夠熱量、蛋白質、營養素才能正常代謝,如果採用禁食或斷食法,身體細胞無法正常運作,反而更容易受癌細胞攻擊,不建議癌友禁食、斷食。癌症病人飲食蛋白質要足夠但不過量,選擇蛋、白肉(如雞、魚)或豆類(如豆腐、豆漿),避開紅肉、加工肉品如香腸、火腿等,讓身體獲得適量蛋白質,褐藻糖膠才能產生好體力。
大自然海域之海藻類(如海蘊、裙帶菜孢子葉或昆布等),其表面獨有的黏滑物質,即含有豐富的「褐藻醣膠」成分,是一種水溶性高分子多醣類,其化學結構為由「硫酸岩藻醣」(Fucose)所構成的多醣體,是維持人體健康所必需,且為人體八種必需醣中最不容易由食物中攝取的營養素;海蘊 Fucoidan 褐藻糖膠,屢屢為日本專家所推薦,目前已名列日本保健機能性食品暢銷排行榜之中。
不同褐藻所萃取的褐藻醣膠,其功效略有不同,而來自日本沖繩天然純淨海域的海蘊,其褐藻醣膠的含量為最多、效用也較高;而沖繩海蘊的年獲產量有限,每年僅約2萬2仟噸,而每1公斤僅可萃取約1公克的褐藻醣膠,是大自然的寶藏且得來不易。
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